บันทึกของครูบ้านนอก

16 ธันวาคม 2552

ขมิ้น

ขมิ้น Turmeric. กินเป็นเครื่องเคียงของน้ำพริกให้สารอาหารฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กที่สำคัญในขมิ้นมีสารออกฤทธิ์ป้องกันมะเร็งได้ จนมีผู้นำไปทำเป็นยาเม็ดขาย ...

อ่านต่อฉบับเต็มที่ http://www.healthy-care.saweedas.com/?p=132
โดย สุขภาพและความงาม

15 ธันวาคม 2552

เด็ก L.D. กับเวทีศิลปหัตถกรรมนักเรียนระดับภาคเหนือ

14 ธันวาคม 2552

ไปดู mp4 ของ soken มา

พอดีวันนี้แม่มาดูกล้อง vdo ของ sony และจัดการไปเรียบร้อย 1 ตัว ราคา 10990

ผมก็ว่าราคาพอสมควร และลูกเล่น ok นะ
เอาไว้เก็บผลงานครู เผื่อเตรียมทำผลงานชำนาญการ ผลงานชำนาญการพิเศษได้ แต่ต้องเรียนตัดต่อเพิ่ม
เอาเถอะ เหนื่อยหน่อย เดี๋ยวเก็บตังค์ซื้อของตัวเองสักตัวก็ทำได้แล้ว เรียนรู้อะไรมากหน่อย ก็สร้างงานที่แตกต่างได้แล้ว เผลอๆ สร้างรายได้อีก 555 (ฝันมากไปเปล่านี่)

และแล้ว เป้าหมายของผมก็คือ เครื่องเล่น MP4 ของ SOKEN รุ่น V704
คุณสมบัติ

V-704

.เวลาฟังเพลงสามารถฟังเพลงถัดไปโดยการเขย่าเครื่อง
.รองรับไฟล์หนังRMVB/MPEG-4/AVI จาก INTERNET โดยไม่ต้องแปลงไฟล์เล่นได้ทันที
.ช่อง MIRCO SD เพิ่มความจุได้อีก 2GB
.ภาครับวิทยุ FM87.5-108MHZ บันทึกเสียงจากวิทยุได้
.แสดงชื่อเพลงและเมนู OSD เป็นภาษาไทย
.หน้อจอแบบสัมผัส TFT ขนาด 2.6 นิ้ว
.แบตเตอรี่Litium I-on ฟังเพลงต่อเนื่องได้ 8 ชั่งโมง ชาร์ทในตัว
.ไมโครโฟนในตัวบันทึกเสียงคุณภาพดี
ราคา 2490 นะครับ ว้าวๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

13 ธันวาคม 2552

ชีวิตคือการต่อสู้

วันนี้ก็ไปต่อสู้อีกหลายเรื่อง

จ่ายค่าเทอมอีก 12400
ไปจ่าย pay at post 420 + 210
ร่วมทำบุญโรงพยาบาลภูมิพลฯ 690

ไปดูกล้องวีดิโอให้แม่
ดู MP 4

กลับมานอน

ออกไปซื้อยา + ข้าว

เหนื่อยเนาะ เหนื่อยมากๆ

12 ธันวาคม 2552

เดินหน้า วิทยานิพนธ์

วันนี้ไปเดินเรื่องวิทยานิพน์
เข้าเล่ม หมดไป 420

พอเอาไปส่ง อ้าว ระเบียบใหม่ ให้เป็นปกเขียว
แก้เป็นปกเขียว

เอาเล่มไปส่งให้ที่ปรึกษาวิทยานิพนธ์ และผู้ทรงคุณวุฒิ(กรณีพิเศษ) ที่ว่าพิเศษคือ เอาเล่มไปก่อนหนังสือตามไปทีหลัง (อันนี้เพราะวันธรรมดา เราไม่มีโอกาสมาดำเนินการเลย ทั้งนี้เพราะ เราคือครูบ้านนอก อยู่ไกล)

ไปตามล่าลายเซ็นต์ โอยๆๆๆๆๆ เหนื่อยมากๆๆๆๆๆ
อย่างน้อยๆก็ภูมิใจ ทำเอง ไม่ต้องจ้างทำวิจัย ว้าวๆๆๆ

11 ธันวาคม 2552

ปวดคอ

วิธีแก้อาการปวดคอ

วันนี้สุขภาพและความงามมีวิธีการนวดกดจุดสยบปวดคอมาฝากค่ะสำหรับทุกๆท่านที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆหรือท่านที่ไม่มีเวลาเดินออกมาเปลี่ยนอิริยาบถอาการปวดคอนั้นมักจะมีหลายแบบ เช่น ปวดเมื่อยต้นคอ คอแข็งเอี้ยวไม่ได้ บางครั้งจะปวดบริเวณไหล่หรือบ่าร่วมด้วย ตลอดจนปวดร้าวไปที่ศีรษะ ต้นแขน ปลายแขนหรือแม้แต่ปวดและชาที่นิ้วมือได้ ต้องลองสังเกตว่าตัวเราเองปวดแบบไหน เช่น....

อ่านต่อฉบับเพิ่มเติมที่ http://www.healthy-care.saweedas.com/?p=85
ข้อมูลโดย สุขภาพและความงาม

10 ธันวาคม 2552

วิธีแก้ไขกลิ่นรักแร้

วิธีการเอาชนะกลิ่นรักแร้

รักแร้เป็นอีกจุดหนึ่งในร่างกายที่เราต้องรักษาทั้งสุขภาพและความงามกันให้ดีเพราะเชื่อว่าบางคนอาจมีสีผิวของรักแร้ต่างกันเพราะฉะนั้นการที่จะรักษาให้รักแร้ไร้กลิ่นนั้นก็สำคัญไม่แพ้กันเลยที่เดียวสุขภาพและความงามมีคำแนะนำดีๆมาฝากกันค่ะ

อ่านต่อฉบับเต็มที่ http://www.healthy-care.saweedas.com/?p=83
ข้อมูลโดย สุขภาพและความงาม