29 มกราคม 2555

ประเพณีเสนเรือน ของชาวไทยทรงดำ "โซ่ง"

   เมื่อวานนี้ มีน้องนิสิตมหาวิทยาลัยนเรศวร ได้เข้าำไปพูดคุยกับชาวบ้านเรื่องวัฒนธรรมการร่วมมือร่วมใจกันของชาวบ้านในชุมชน ผมเลยให้ข้อมูลเรื่องเสนเรือนไป เพราะในพื้นที่เป็นชาวไทยทรงดำ หรืิอที่เรียกว่า ไทยโซ่ง หรือลาวโซ่ง

   ที่โรงเรียนเก่า (อ่อนวิมลราษฏร์วิทยา) ก็เป็นพื้นที่ไทยทรงดำเหมือนกัน พอได้ร่วมพูดคุยก็รู้ว่า ทั้งประเพณี วิถีชีวิตก็มีส่วนคล้ายคลึงกันมา่ก

   ก็เลยเอารูปที่เคยถ่ายเอามาขึ้นให้ชมกัน (ไม่ค่อยชัดนะครับ เพราะคุณภาพกล้องต่ำมากๆ)

ภายในห้อง (ปกติ จะไม่ให้คนอื่นน้องจากลูกหลานเข้าไปโดยเด็ดขาด)

พี่รำพรวน เจ้าของบ้าน ผู้ขออนุญาตผีปู่ย่า ให้เข้าไปถ่ายได้

พ่อหมอ ขณะทำพิธี (ปกติ จะไม่ให้คนนอกเข้าไปยุ่งเกี่ยวเด็ดขาด)


   จำได้ว่้า วันนั้นกว่าจะตัดสินใจขึ้นไปดูได้ ก็นานเหมือนกัน พี่ๆคนอื่นๆเค้าไม่ขึ้นไปดูด้วยเลยสักคน แถมยังต้องถอดพระ ถอดตะกรุดออกเอาไว้ข้างล่าง สุดยอดเลยหละครับ







...............................

28 มกราคม 2555

วิธีการป้องกันตัวจากพลังงานลบที่มาดูดจากเราโดยไม่รู้ตัว



วิธีการป้องกันตัวจากพลังงานลบที่มาดูดจากเราโดยไม่รู้ตัว

เช่น คนที่กำลังทุกข์, ไม่สบายใจ, ป่วยไข้, คนโศกโศร้า,คนเห็นเเก่ตัว,คนอารมณ์ไม่ดี,คนที่คิดร้ายตลอดเวลา คนเล่นคุณไสย์ใส่คุณ ฯลฯ

วิธีเเรกเเบบง่ายที่สุด ไข่

จินตนาการให้ตัวคุณเอง เข้าไปอยู่ในไข่ใบใหญ่ที่อยู่ตรงหน้า เเล้วคุณเปิดประตูเข้าไปในไข่ใบนี้ ไข่พลังงาน เดินเข้าไปข้างใน เเล้วก็ปิดประตูซะ ข้างในเป็นกำเเพงที่เเข็งเเกร่งเเละหนามากๆ เเละไม่มีอะไรที่จะทำลายไข่ใบนี้ได้ สิ่งที่จะเข้ามาได้มีเเต่ พลังงานบวก พลังงานความรัก พลังงานเเห่งความเมตตาเท่านั้น คนที่มองโลกในเเง่ลบจะอยู่ข้างๆไข่ของคุณ ไม่สามารถเข้ามาได้เด็ดขาด มีประโยชน์มากเวลาที่คุณเดินทาง เพราะคุณไม่มีทางรู้ได้ว่า คนที่อยู่ใกล้ๆคุณกำลังคิดอะไรเเละมีพลังงานเเบบไหน เพราะ ความคิด คือ พลังงาน ดังนั้น เรื่องราวที่เขาคิดย่อมมีผลกระทบกับเรานั้นเอง ไข่ใบนี้จะช่วยคุณเวลาที่คนคิดร้ายกับคุณ เช่น นินทาคุณ หรือ พูดไม่ดีเกี่ยวกับคุณ หรือ อาจจะอิจฉาคุณ เพราะ พลังงานไข่จะกันพลังงานลบเเละสะท้อนออกไปจากภายนอก เเล้วพลังงานพวกเขาจะไม่ทำให้คุณรู้สึกอะไร คุณจะใช้เมื่อไรก็ได้ เพียงเเค่คิดเเละจินตนาการขึ้นมาทันทีเมื่อคุณต้องการป้องกันตัวเองจากพลังงานลบทั้งหมด ถ้าคุณจินตนาการไม่เก่งให้พูดออกมาเลยว่า "ฉันล้อมรอบอยู่ในไข่ของฉัน" ได้ผลเเละมีประสิทธิภาพมากเช่นเดียวกัน

วิธีที่สอง ต้นไม้

สำหรับคนทั้งตั้งใจส่งพลังงานมาหาคุณโดยเฉพาะ เช่น คุณไสย์ เวทย์มนต์ สาปเเช่ง ตั้งใจทำร้ายคุณเเบบจริงๆจังๆ ให้คุณ จินตนาการถึงต้นไม้ต้นใหญ่ๆ เช่น ต้นโอ็ค ต้นโพธิ์ ต้นไทร ต้นไม้ใหญ่มากอยู่รอบๆตัวคุณทุกมุมซ้าย ขวา หน้า หลัง ให้คุณอยู่ตรงกลางที่ปกคลุมด้วยต้นไม้ใหญ่ จินตนาการโซ่ทองผูกรอบๆต้นไม้ทั้งหมด จินตนาการลำเเสงสีขาวบริสุทธิ์พุ่งลงมาที่ตัวคุณอยู่ภายในต้นไม้ เเละรู้ว่า คุณได้รับการปกป้องจากพลังงานของสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่คุณนับถือ ได้ผลเเละมีประสิทธิภาพมาก

วิธีที่สาม ไฟ

ให้จินตนาการถึงเปลวไฟ เมื่อคุณต้องการทำความสะอาดเเละป้องกันพลังออร่าของตัวคุณเอง หรือ ให้คุณกล่าวว่า "ขอให้เทพเเห่งไฟช่วยทำความสะอาดเเละรักษาร่างกายเเละพลังงานของลูกด้วย" เเล้วให้คุณจินตนาการว่า ไฟกำลังเผาพลังงานลบที่อยู่ในตัวคุณออกให้หมด เหมือนอย่างที่อยู่รายล้อมคุณ ให้ใช้เมื่อคุณกำลังรักษาผู้อื่นอยู่ เราคงไม่อยากให้พลังงานลบของพวกเขามาทำสร้างพลังงานลบให้กับเราเช่นเดียวกัน

วิธีที่สี่ ปิรามิด

ถ้ามีคนต้องการลบพลังงานของคุณ ให้จินตนาการให้คุณอยู่ใน โคน หรือ ปิรามิดกระจกที่เเข็งเเกร่งมากๆ กระจกจะสะท้อนพลังงานใดๆก็ตามที่เข้ามาหาคุณชนกับกระจกเเละสะท้อนออกไปขึ้นสู่ท้องฟ้า ขึ้นไปสู่สวรรค์ สถานที่ๆสามารถเปลี่ยนพลังงานดังกล่าวให้กลายเป็นพลังเเห่งความรักอีกครั้ง

ทั้งหมดนี้คุณสามารถจินตนาการได้เเละจะช่วยป้องกันคุณะจากไวรัสเเละเชื้อโรคต่างๆเช่นเดียวกัน เเละคลื่นความถี่นี้จะช่วยยกระดับคุณให้เข้าสู่ระบบใหม่ ดังนั้นมันมีประโยชน์มากกับทุกระดับเพื่อปกป้องพลังงานของคุณ

สอนโดย Anne Jones
Protecting your Energy

27 มกราคม 2555

ครูบอกแล้ว ไม่เชื่อกันเอง

   วันนี้เด็กๆชั้น ม.3 กลับมาจากการเข้าค่ายลูกเสือ

   สีหน้าที่อิดโรย กับท่าทางที่แทบจะแบกสังขารไม่ไหว มันทำให้ผมดีใจยิ่งนักที่เด็กๆได้สัมผัสอีกความรู้สึกหนึ่ง คนเราย่อมมีช่วงเวลาที่ยากลำบากทั้งนั้น

   ... แด่เดี๋ยวมันก็จะผ่านไป

   เด็กๆเล่าถึงกิจกรรมสุดโหด สุดมันส์ให้ฟัง แล้วก็พูดว่า "เป็นแบบที่ครูแชมป์พูดจริงๆด้วย"

   ผมคงต้องได้ยินคำนี้อีกนาน เพราะทุกรุ่นก็แบบนี้แหละ หลายเรื่องเลยที่ไม่เชื่อครูตั้งแต่แรก เมื่อถึงเวลาหนึ่ง ก็จะเข้ามากอดขา พร้อมกับพูดว่า

   "รู้อย่างนี้ ผมเชื่อครูตั้งแต่แรก"





...............................

26 มกราคม 2555

แม้จะได้แค่บ่น แต่ก็ขอ 1 Like เป็นกำลังส่งสู่พี่น้องครูชายแดนใต้...

แม้จะได้แค่บ่น แต่ก็ขอ 1 Like เป็นกำลังส่งสู่พี่น้องครูชายแดนใต้...

ทุกวันนี้ ผมว่า ผมเดินทางมาทำงานด้วยความเสี่ยงมากแล้ว แต่เมื่อได้นึกถึงเพื่อนครู พี่น้องครู ที่อยู่สามจังหวัดชายแดนว่าเค้าต้องเสี่ยงภัยมาเพียงไหน ความลำบากของผมเป็นเรื่องเล็กๆไปเลย

เสี่ยงทั้งชีวิต ทรัพย์สิน ขอคารวะพี่น้องครูสามจังหวัดว่า เป็นยอดครูที่แท้จริง

บางคนในขณะนี้ กำลังจะได้ผลตอบแทนจากการกระทำของผู้ที่ล่วงลับไปแล้วกว่าเจ็ดล้าน ในขณะที่พี่น้องครูของเรา ได้จากฌาปนกิจฯ ได้จาก ชพค. ชพส. ไม่ถึงล้าน... ที่สำคัญ ยังต้องเสียเบี้ยประกันด้วยตนเอง

คนที่ได้เจ็ดล้าน เค้าบอกว่า เค้าคำนวณจากอายุเฉลี่ย ว่าถ้ายังอยู่ จะสามารถหาเงินเลี้ยงครอบครัวได้เท่าไร แล้วเอามาคูณจำนวนปีอายุเฉลี่ย ผมก็ขอมองในมุมของครูบ้างว่า ถ้าเอาครูชายแดนใต้ 1 คน มาคำนวณบ้างว่า ครู 1 คน สามารถสอนศิษย์จบไปปีละ 20 คน โดย 1 คน สามารถหารายได้เดือนละ 9000 บาท (ตามค่าแรงขั้นต่ำ 300 บ.) ก้เท่ากับว่า ครูมีส่วนให้เกิดรายได้เดือนละ 180000 บาท แล้วชีวิตครู กลับถุกมองว่าด้อยค่ากว่าเหรอ

ถามความสมัครใจผมว่า ให้ผมย้ายไปสอนที่นั่นไหม...
ผมก็ยอมรับว่าไม่กล้า และก็เชื่อว่า หลายคนก็ไม่กล้า ผมจึงขอก้มหัวคารวะหัวจิตหัวใจครูชายแดนใต้มากๆเลยครับ

เอาเถิดครับ ในฐานะที่เป็นครูเหมือนกัน ก็ขอให้กำลังใจเรื่อยๆ และเชื่อว่า ในชาตินี้ ประเทศนี้ ย่อมมีคนที่ห่วงใยพี่น้องครูชาวใต้มากมาย หากพี่น้องครูชาวใต้ได้อ่านข้อความนี้ ผมก็ขอเรียนผ่านตรงนี้ว่า "คุณคือครู โดยจิตวิญญาณ" อย่างแท้จริง...

ช่วยกันแชร์ ให้ถึงมือพี่น้องครูสามจังหวัดชายแดนภาคใต้
http://www.facebook.com/pages/%E0%B8%9A%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%95%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%AA%E0%B8%B2%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9-%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%84%E0%B8%A3%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%8A%E0%B8%A1%E0%B8%9B%E0%B9%8C-Kru-champ/156982141018567

25 มกราคม 2555

วิทยากร เตรียมความพร้อมสู่อาชีพ Job fairs

   วันนี้ ได้ไปรับใช้สถาบันอันเป็นที่รักอีกครั้งหนึ่ง (ตามหนังสือที่ ศธ 0538/ว 47 ลงวันที่ 11 มกราคม 2555 มหาวิทยาัลัยราชภัฏพิบูลสงคราม)
 
   วันนี้หัวข้อเกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมสู่อาชีพของนักศึกษาชั้นปีที่ 3 ซึ่งต้องเตรียมตัวก่อนออกไปฝึกประสบการณ์ (ฝึกงาน) โดยทางคณะผู้จัดงาน ได้เชิญฝ่ายบุคลากรของบริษัท topland และเชิญรุ่นพี่มาพูดคุยให้น้องๆฟัง

   มาชมภาพบรรยากาศวันนี้กันนะครับ

น้องเอิ๊บ จนท.สำนักวิจัย ช่างภาพ

จับกลุ่มคุยกันใหญ่เลย

ท่าน ผอ. กองกิจการนักศึกษา กับ พี่จรัญ ช่างภาพมือหนึ่งของพิบูลสงคราม

ท่านอธิการบดี จุดธูปเทียน

ทุกคนร่วมร้องเพลงสรรเสริญบารมี


ท่าน ผอ. กล่าวรายงาน

ท่านอธิการให้โอวาท "เรื่องอิฐ"


น้องๆที่มาร่วมกิจกรรม

ประธานในพิธีตัดริบบิ้นเปิดงาน

พี่น้อง คนสวย แม่งานในกิจกรรมนี้

ฝ่ายบุคลากร ของ บ. topland

แต่ละคน...

ถึงคิ้วขึ้นโม้ เอ้ย !! พูดคุยประสบการณ์


จากเด็กกิจกรรม สู่หน่วยงานปกครองส่วนท้องถิ่น

อ่านสคริปที่เตรียมมาละจ้า

สองสาวคนสวย เจ้าของธุรกิจส่วนตัว และสื่อสารมวลชนชื่อดังของพิษณุโลก

เจ้าเนี่ย.. ครูบ้านนอก

เพิ่มคำอธิบายภาพ

ต่างคน ต่างสาขาอาชีพ ต่างมุมมอง แต่ก็รักสถาบันเหมือนกัน

   ส่วนตัวผมเชื่อว่า ความรักที่มีต่อสถาบันอันเป็นที่รัก ย่อมทำให้เรามีความเจริญก้าวหน้าในหน้าที่การงาน และอย่างที่ผมเคยพูดทุกครั้ง หากมีอะไรที่ทางพิบูลสงครามต้องการให้ผมรับใช้ ขอให้บอก หากทำได้ ก็ยินดี และจะทำจนสุดกำลัง ...
   ... ไม่มีพิบูลสงคราม ไม่มีเรา

   กราบขอบพระคุณท่านอธิการบดี ที่ยังจำลูกศิษย์คนนี้ได้ทุกครั้ง
   กราบขอบพระคุณ ทางรองอธิการบดี ที่ให้โอกาสบอกเล่าประสบการณ์ให้รุ่นน้อง
   กราบขอบพระคุณ พี่น้อง พี่อาร์ม พี่เจี๊ยบ พี่กิ๊ก และพี่ๆ น้องๆ ทุกคนของกองกิจฯ ที่ดูแลประหนึ่งดาราค่าตัวแพง 555
   กราบขอบพระคุณพี่จรัญ พี่ไก่ งานประชาสัมพันธ์ ที่แนะนำความรู้ดีๆเพิ่มเติม
   ขอบคุณน้องๆปี 3 พิบูลสงครามทุกคน ที่ทำตัวน่ารัก

   ความก้าวหน้าเป็นของทุกคน วางแผนดี อนาคตดี







...............................

23 มกราคม 2555

ทดสอบ pre o-net

   วันนี้ ทางโรงเรียนวัดยางแขวนอู่ได้ทำการทดสอบ Pre o-Net ซึ่งเป็นการทดสอบให้นักเรียนคุ้นเคยกับลักษณะของการสอบ และการระบายลงบนข้อสอบ

   วันนี้ มีข้อผิดพลาดมากมาย

   ซึ่งตามวิสัยเรา ก็เป็นข้อผิดพลาดของตัวเราเอง

   อย่าได้ไปโทษคนอื่นๆ เพราะถ้ามัวเพ่งโทษคนอื่นๆ ก็จะเท่ากับว่า เราดูถูกตัวเราเอา ในเมื่อเราไม่ได้ยืนจุดนั้นเหมือนเขา ไม่ได้ทำงานเหมือนเค้า ไม่ได้มีภาระหน้าที่เท่าเค้า ก็อย่าได้ตัดสินและคิดว่าเค้าทำผิด จงมองว่า "เราหละ ทำได้เท่าเค้าหรือเปล่า"

   เหนื่อย...

   เหนื่อยมากๆ กับภาระงานที่ครอบคลุมทุกงาน

   เพื่อชาติ และราชบังลังค์ รวมถึงเด็กๆของเรา





...............................

22 มกราคม 2555

เตรียมสื่อวิทยากรการสร้าง blog และ sites สำหรับนักศึกษา

   หลังจากที่วันเสาร์ต้องไปสอนชดเชยน้ำท่วม

   วันอาทิตย์วันนี้ ก็ต้องมานั่งทำงานเตรียมสื่อ เนื้อหาสำหรับหลักสูตรอบรมนักศึกษาโปรแกรมวิชาบรรณารักษ์ ที่วางไว้ว่า ต้องอบรมช่วงต้นเดือนมีนาคมนี้

   สำหรับการอบรมครั้งนี้ กลุ่มเป้าหมายเป็นนักศึกษา ที่น่าจะใช้เครือข่ายได้ไวกว่า และสามารถไปได้เร็วกว่ากลุ่มอื่นๆที่ผ่านมา

   เนื้อหาอาจจะไม่ยากมาก แต่เน้นจากประสบการณ์ที่ผ่านมา และการนำไปประยุกตให้มากกว่า

   ติดตาม และให้กำลังใจครูแชมป์ ด้วยนะครับ






...............................

16 มกราคม 2555

กิจกรรมวันครู สพป.พิษณุโลก เขต 1 และหนึ่งแสนครูดี

   วันที่ 16 มกราคม ใครๆก็ทราบดีว่าเป็นวันครู

   วันนี้ หลายคนย่อมระลึกถึงครู ทั้งที่เคยได้รับความโอบอุ้ม ดูแล สั่งสอน และการถูกกำหลาบปราบพยศจากครู

   ผมเองได้ดีทุกวันนี้เพราะมีครู...

   คุณเชื่อไหม ก่อนหน้านี้ ผมไม่เคยคิดที่จะทำอาชีพครู ถ้าจะให้ถูกต้องพูดว่า "รังเกียจ"

   ทำไมผมถึงใช้คำนี้...  พ่อกับแม่ของผมเป็นครูทั้งคู่ ท่านเริ่มต้นด้วยเงินเิดือนพันกว่าบาท ผมยังจำความรู้สึกของการที่ต้องซื้อข้าวทีละลิตรมาแบ่งหุงกินได้ดี นอกจากเงินเดือนจะน้อยแล้ว ยังต้องเอางานมาทำที่บ้าน ต้องมานั่งเขียนแผน ทำแผ่นใส ทำสื่อการสอน ทำกระดาษสำหรับโรเนียว ถ้าโชคไม่ดี ก็มีปัญหากับผู้บริหารอีก

   รู้สึกเซ็งจริงๆ  นี่หรือ อาชีพที่มีเกียรติ

ยังไม่จบ อ่านต่อฉบับสมบูรณ์ได้ที่นี่
http://www.seal2thai.org/sara/sara241.htm









...............................

15 มกราคม 2555

ครูคือใคร

   เมื่อพูดถึงคำนี้แล้ว หลายๆคนอาจจะนึกถึงบทกวีของอาจารย์เนาวรัตน์  พงษ์ไพบูลย์ ซึ่งได้กล่าวถึงพระคุณครูได้อย่างลึกซึ้ง

   หลายคนอาจกำลังางแผนเดินทางไปไหว้ครูในวันพรุ่งนี้ บางคนอาจใช้วิธีโทรศัพท์ หรือส่งข้อความไปให้ท่านรับทราบว่า ก็มีลูกศิษย์ระลึกถึงอยู่

   หลายคนตอนที่เรียนอาจตะไม่เข้าใจว่า ทำไม ครูถึงได้ลงโทษ

   จะมารู้เอาเมื่อโตแล้ว และบางคน มีลูกมีหลานั่นแหละ ถึงได้นึกถึงพ่อแม่ นึกถึงครู

    มารำลึกถึงพระคุณครูกันนะครับ

10 มกราคม 2555

เอกสารหลักฐานการศึกษา (ปพ.)

   เอกสารหลักฐานการศึกษา (ปพ.) เป็นหลักฐานที่ใช้บันทึกผลการเรียน ผลสัมฤทธิ์ ฯลฯ ของนักเรียนในด้านต่างๆ โดยมีผู้รู้แนะนำว่า "เป็นเช่นเดียวกับหลักสูตร 44"

     ตามที่เคยได้นำมาลงไว้ที่ http://seal2thai.blogspot.com/2009/06/blog-post_13.html แล้วนั้น ครูแชมป์ขอเพิ่มเติมนะครับ ว่าแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ

     1 เอกสารหลักฐานที่กระทรวงศึกษาธิการกำหนด
        1.1 ปพ. 1 ระเบียนแสดงผลการเรียน (ประเมินผลการเรียน การอ่านคิดวิเคราะห์เขียน คุณลักษณะอันพึงประสงค์) โดยออกให้ระดับประถมศึกษา ภาคบังคับ และขั้นพื้นฐาน (มี 3 แบบ)
        1.2 ปพ.2 ประกาศนียบัตร (มี 2 แบบ)
        1.3 ปพ. 3 แบบรายงานผู้สำเร็จทางการศึกษา (มี 3 แบบ)

     2. เอกสารหลักฐานที่สถานศึกษากำหนด (ปพ. 4 - 8) จัดทำขึ้นตามวัตถุประสงค์ บางแห่ง ก็ใช้ชื่อย่อของโรงเรียน มาแทนคำว่า ปพ. เช่น ยย. 5 เป็นต้น

07 มกราคม 2555

ภาวะเลือดกำเดาไหล

พอเช็คเมล์เสร็จ ก็ได้อ่านข้อความดีๆ ผ่านเว็บ MSN เลยเอามาฝากครับ

ภาวะเลือดกำเดาไหล

จำได้ว่าเมื่อสมัยยังเป็นเด็กนั้น หากวันไหนไปซุกซนในวันที่แสงแดดแผดเผาแรงกล้าล่ะก็ เป็นได้เลือดออกจมูกทุกครั้งไป

ภาวะเลือดกำเดาไหล

และเมื่อเห็นอย่างนี้ทีไรก็อดไม่ได้ที่จะเกิดอาการกลัว พาลจะอาเจียนวิงเวียนเอาได้ง่ายๆ ด้วยความที่เรายังเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็มักจะบอกว่าไม่ต้องตกใจไป ให้เงยหน้าขึ้นสูงๆ สักพักเลือดที่กำลังไหลพลั่กๆ เหล่านั้นก็หยุดไหลไปซะดื้อๆ

เลือดกำเดาคืออะไร?

ตาม ที่เราเข้าใจและรับรู้มานั้นนั้น เลือดกำเดาคือเลือดที่ไหลออกมาจากโพรงจมูก หรือบริเวณหลังจมูก แต่รายละเอียดที่มากกว่านั้นแต่เราอาจทราบไม่หมดก็คือ เลือดที่ไหลออกมา 95 เปอร์เซ็นต์ ตำแหน่งที่เลือดไหลออกมาจะอยู่ที่เยื่อบุจมูกส่วนหน้าของผนังกั้นกลางจมูก ทั้งสองข้างที่อยู่ใกล้ๆ ปลายจมูก โดยส่วนมากเลือดกำเดาเกิดจากการแตกของเส้นเลือดฝอยเล็กๆ ในเยื่อบุจมูก ซึ่งพบมากในเด็กเล็กและไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด แต่ในขณะเดียวกัน สำหรับผู้ใหญ่แล้ว เลือดกำเดาที่เกิดจากสาเหตุบางประการอย่างเส้นเลือดใหญ่แตก เป็นเนื้องอก หรือมะเร็งในจมูก เหล่านี้ล้วนเป็นอันตรายทั้งสิ้น

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับเลือดกำเดา

สำหรับ อาการของเลือดกำเดาไหลนั้น เรามักจะเข้าใจผิดคิดว่าเป็นได้เฉพาะกับเด็กๆ หรือผู้ที่กำลังย่างเข้าสู่วัยรุ่นเท่านั้น เนื่องจากเด็กๆ จะมีผนังเยื่อบุจมูกที่บางกว่าผู้ใหญ่ ดังนั้นเมื่ออยู่กลางแจ้งท่ามกลางแดดที่ร้อนเปรี้ยงนานๆ อุณหภูมิที่ร่างกายก็จะสูงขึ้น ส่งผลให้เส้นเลือดฝอยเล็กๆ ที่อยู่ในโพรงจมูกเกิดการฉีกขาดและเกิดอาการเลือดกำเดาไหล และอีกสาเหตุคือเด็กๆ มักจะซุกซน ถ้าไม่วิ่งชนนู่นนี่ก็หกล้ม หรือบางทีก็ชอบงัดแงะแกะเกาในจมูกของตัวเอง ซึ่งก็ทำให้เลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน แต่นั่นคือความเข้าใจที่ถูกเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น เพราะภาวะเลือดกำเดาไหลนั้นเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่เว้นแม้กระทั่งผู้ใหญ่หรือคนชรา

สาเหตุหลักของที่มาแห่งการเกิดเลือดกำเดา

นอกจากอาการที่เกิดขึ้นกับเด็กๆ ดังที่ได้กล่าวไปในข้างต้นแล้ว เลือดกำเดายังสามารถเกิดขึ้นได้จากสาเหตุต่างๆ ดังต่อไป

- อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นโดยตรงบริเวณศีรษะและใบหน้าจนทำให้เกิดการกระทบ กระเทือนต่อเยื่อโพรงจมูก รวมทั้งการผ่าตัดบริเวณโพรงจมูกและไซนัส เหล่านี้ล้วนส่งผลให้เส้นเลือดฉีกขาดจนทำให้เลือดกำเดาไหลได้ทั้งสิ้น

- ผู้ป่วยที่มีอาการหวัดเรื้อรัง หรือเป็นโรคภูมิแพ้ทางจมูกที่อาจไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและเหมาะสม

- เกิดอาการอักเสบและติดเชื้อ ไม่ว่าจะเป็นโพรงจมูกอักเสบ หรือไซนัสอักเสบ ซึ่งหากเป็นประการหลังผู้ป่วยจะมีอาการคัดจมูกจนหายใจไม่สะดวก มีเสมหะไหลลงคอ จนถึงมีอาการไข้ปวดศีรษะ และปวดบริเวณที่ไซนัสอักเสบ

- มีอาการของโรคริดสีดวงจมูก ซึ่งจะมีเลือดกำเดาไหลแบบเป็นๆ หายๆ และการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศยังเป็นตัวกระตุ้นให้เลือดกำเดาไหลมาก หรือน้อยอีกด้วย

- เป็นมะเร็งที่โพรงจมูก มะเร็งที่ไซนัส และมะเร็งที่บริเวณกระโหลกศีรษะ

- ผู้ป่วยที่มักจะรับประทานยาบางประเภทอยู่เป็นประจำ เช่น ยาแก้ปวด ยาแอสไพริน หรือยาละลายลิ่มเลือด ซึ่งยาเหล่านี้มักจะทำให้เลือดไหลง่ายกว่าปกติ

- ผู้ที่มีภาวะขาดวิตามินซี และวิตามินเค เป็นต้น

- ผู้ที่อยู่ในที่ที่มีอากาศที่เย็น แห้งและมีความชื้นต่ำเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้เยื่อจมูกแห้งและเปราะ

- ผู้ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง จะพบได้บ่อยๆ ในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ รวมทั้งครอบครัวที่มีกรรมพันธุ์เป็นโรคความดันโลหิตสูงซึ่งจะมีโอกาสเป็นโรค นี้สูงกว่าคนทั่วไป ซึ่งในกรณีนี้อาจเรียกได้ว่าภาวะกำเดาไหลนั้นเป็นสัญญาณบอกเหตุถึงโรคที่ อยู่เบื้องหลังนั่นเอง

- ผู้ที่มีเลือดออกง่าย หรือผู้ที่เป็นโรคเลือดไหลไม่ยอมหยุด ซึ่งแสดงถึงความผิดปกติของเกล็ดเลือด หรือกลไกการแข็งตัวของเลือด จึงทำให้เลือดกำเดาไหลได้ง่าย

ภาวะ เลือดกำเดาไหลนั้น ถึงแม้ว่าบางชนิดอาจจะไม่เป็นอันตรายร้ายแรง แต่ก็อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ แม้จะมีโอกาสเกิดขึ้นน้อยก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาวะซีดหรือความดันโลหิตต่ำ และหากพบว่าเลือดไหลออกมาไม่หยุดหรือมีมากกว่าปกติล่ะก็ ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลเพื่อปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุที่แน่ชัดทันที เพราะไม่แน่ว่าสิ่งที่เราคิดว่าเป็นแค่เรื่องเล็กๆ อาจจะกลายเป็นเรื่องใหญโดยไม่รู้ตัว

ลิขสิทธิ์บทความของ e-magazine.info

ติดตามบทความ สุขภาพ หรืออ่าน แมกกาซีน

ที่มาข้อมูล : www.e-magazine.info

ขอบคุณที่ติดตาม ปัญทึกของครูบ้านนอก นะครับ

06 มกราคม 2555

จัดของบริจาคให้เด็ก งานง่าย ที่เหนื่อยมาก

     ใครว่า การจัดของบริจาคให้เป็นชุดๆ เป็นเรื่องง่าย

     มันเป็นเรื่องที่เหนื่อย และต้องใช้เวลา แถมด้วย การบริหารจัดการที่เป็นระบบมากๆ

     วันนี้ ทางโรงเรียนได้รับการบริจาคของที่ทำบุญปีใหม่ของโรงเรียนพิษณุโลกพิทยาคม โดยของที่ได้มามีจำนวน สิบกว่ากระสอบ และถุงเล็กๆที่บรรจุของมาแทบปริ

     ปัญหาก็คือ วันนี้ นักเรียนมัธยมต้นเกือบทั้งหมด ไปร่วมกิจกรรมที่วัดหนองพยอม เหลือมารอทำงานกับผมเพียง 3 คน

     ทั้งครู และนักเรียนมัธยม 3 คน และนักเรียนชั้น ป.4 อีก 5 คน ร่วมกับแม่ครัวของโรงเรียน ร่วมกันเท คัด แยก จัด แล้วนำมาทำเป็นชุดๆ แบ่งให้นักเรียนเท่าๆกัน

     แค่ร้อยกว่าชุด เล่นเอาทำตั้งแต่เก้าโมงเช้าหน่อยๆ ไปถึงบ่ายสาม ....

     ทั้งหมดแรง ทั้งหิวเลยหละครับ

     ต้องขออนุโมทนาบุญกับทางโรงเรียนพิษณุโลกพิทยาคม ที่ร่วมทำบุญแบ่งปันรอยยิ้มให้กับโรงเรียนบ้านนอกที่ชื่อ "วัดยางแขวนอู่นะครับ"

     ...สาธุ

05 มกราคม 2555

กลอนธรรม จาก facebook

     อย่าตัดสิน...กันเพียง...รูปภายนอก
มันบ่งบอก...นิสัย...กันไม่ได้
อันรูปชั่ว...ตัวดำ...อาจน้ำใจ
บริสุทธิ์...สดใส...ยิ่งกว่าทอง

     ... อย่าเชื่อคน...เขาบอก...ว่าควรคบ
จงทวนทบ...เหตุผล...ด้วยสมอง
มองด้วยตา...เพ่งด้วยใจ...ถึงครรลอง
ว่าสมควร...เกี่ยวดอง...หรือหมางเมิน

     อันคนเรา...มีหลากหลาย...ให้ค้นหา
ไม่มีใคร...เลิศค่า...หรือตื้นเขิน
คนเรานั้น...มีดีชั่ว...เป็นแนวเนิน
อย่าประเมิน...คิดหมิ่น...จงเมตตา.

04 มกราคม 2555

ปีแห่งความสุข (มั้ง) 555

     สวัสดี ปี พ.ศ. 2555

     ปีที่ใครๆก็ต่างพูดกันว่า ปีแห่งความสุข เพราะ พ.ศ. ลงท้ายด้วยเสียงหัวเราะ ฮ่า ฮ่า ฮ่า

     หลายคน มีความสุขกับการก้าวเข้าสู่ปีใหม่ด้วยการสังสรรค์ แต่อีกกลุ่ม ก็เลือกที่จะทำบุญ ไหว้พระ สวดมนต์ ซึ่งก็เป็นมุมของวัฒนธรรมที่หายไปหลายปีเลยที่เดียว (อ.แม่สุรีย์ บอก)

     ยังไง ก็ขอให้ทุกๆท่าน มีความสุข และร่วมกันสร้างความดีไปเรื่อยๆนะครับ

03 มกราคม 2555

สุดท้าย.. ก็ต้องไป "ทะเล" ความหลังฝังใจของสายกลาง

     หลายคน ย่อมมีความหลังไม่เหมือนกัน

     ... แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ เมื่อต้องการจะลืม มันกลับจำ (และจำมากขึ้นด้วย)

     เพราะอาการย้ำคิดย้ำทำ มักเกิดกับคนที่ผิดหวังจากสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และเค้าพยายามหลอกตัวเองให้พยายามลืม ..โดยเฉพาะ คนที่เคยรัก

     บางครั้ง เราอาจมีรักครั้งใหม่ แต่น่าแปลก ที่เรายังลืมรักครั้งก่อนไม่ได้

     ภาพความทรงจำที่ดียังคงมีต่อกันตลอดเวลา


     เวลาเราต้องการลืมความทุกข์... เราอาจนำไปทิ้งที่ทะเล
     ... แต่เราคงลืมไปว่า แม้จะโยนอดีตไปไกลแค่ไหน คลื่นของทะเลก็ตีความทรงจำเหล่านั้นกลับมาหาเราอยู่ดี

     ขอบคุณสายกลาง และค่ายเมคอินเชียงใหม่ ที่ผลิต MV สวยๆ เพลงเพราะๆ โดยเฉพาะนางเอกที่เป็นน้องนักศึกษาเทคโนตีนดอย (สายกลางชอบนักแล นักศึกษาเนี่ย!!!) ที่ทำให้ภาพแห่งความทรงจำของใครโดดเด่นขึ้นมาอีกครั้ง (ข่าวว่า งานนี้สายกลางขอเล่น MV เอง ทังทีที่เห็นน้องเค้า บ๊ระ อาการออก)

     ลืมบอกไป ใน MV มีพฤติกรรมที่แก้ไม่หายของสายกลางด้วย ลองดูกันเอาเองนะครับ ว่าเป็นพฤติกรรมอะไร

    ขอบคุณสายกลางล่วงหน้า สำหรับ CD แผ่นที่ 8 พร้อมลายเซ็นต์ และเครา 3 เส้น ที่ลงทุนถอนให้ด้วยน้ำตา...

   .... ขอบคุณ เพื่อนรัก

01 มกราคม 2555

สวัสดีปีใหม่ 2555

วันเดินหน้า เดือนเดินหน้า ปีเดินหน้า
จึงกล่าวว่า สวัสดี ขึ้นปีใหม่
ขอให้ท่าน ทุกคน จงสุขใจ
เพื่อก้าวรับ วันใหม่ สุขใจเอย...


...........สุขสันต์วันขึ้นปีใหม่นะครับ /ครูแชมป์ www.seal2thai.org
ให้คะแนนข้อเขียนนี้...คุณจะให้กี่ดาวดีจ๊ะ